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사회 공포증 대인·발표·무대 공포증

동의보감에는 사회공포증을 鬱證(울증) 氣鬱(기울) 癲證(전증) 등으로 치료하였습니다

청소년 사회공포증은 따로 준비되어 있습니다.

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혼자만 그러신 것이 아닙니다

발표를 하면 누구나 떨리지요. 남들보다 조금 더 많이 떨리는 것입니다.
다른 분들은 내색하지 않을 뿐이지, 생각보다 흔합니다.

치료도 많이 받으십니다

한음에는 3,4 번째로 많은 분들이 오십니다. 고생하신 한음 원장님들도 있습니다.

높은데 올라가면 타인을 마주하면

(남들 보다 많이)
떨린다

고소 공포증 사회 공포증

고소 공포증처럼 간단하게 생각하세요. 편한 마음으로 생각하셔야 치료가 더 잘 됩니다.

사회 공포증은 전문의의 정확한 진단이 필수입니다

  • 사회 공포증
  • 대인관계 실패로 우울증 발생

    심해져서 공황장애 발생

  • 우울증만 치료

    공황장애만 치료

  • 근본치료 X
    재발 O

근본인 사회 공포증 치료 없이 우울 공황만 치료하면 안 됩니다.
한음에서는 이러한 일 없도록 정확히 진단하여 치료해 드립니다.

기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음

정신과 기록 걱정 NO마음편한 개인치료실 YES상담치료도 보험 되는 한음

  • 첫 진료검사 상담 치료

    5만원 대

  • 화살표
  • 다음 진료상담 침 아로마 치료 등

    2만원 대

사회불안장애

사회공포증의 최신 학술명입니다.
여러 사회적 상황에서 불안관련 증상이 나타난다는 것입니다.


상 황
발표, 무대, 회의, 식사, 대면, 같은 공간에 있는 것
증 상
공포불안, 긴장초조, 시선회피, 두근거림, 얼굴 붉어짐, 목소리 손 떨림, 집중력 저하

상황과 증상에 따라서 별명이 붙기 때문에 이름이 참 많습니다.

  • 대인공포증
  • 대인기피증
  • 무대공포증
  • 발표공포증
  • 시선공포증
  • 횡시공포증
  • 적면공포증
  • 식사공포증

눈을 잘 못 마주칩니다.

반가운 마음에 웃고 싶어도 눈을 못 마주치니
버릇없는 사람으로 오해합니다.
반대로 좋아하지도 않는 남성에게 얼굴이
빨개지거나 긴장하는 모습을 보이게 되어
상대가 오해하기도 합니다.

발표가 힘듭니다.

목소리가 떨리고, 가슴이 두근거리고,
얼굴이 빨개집니다. 중 고등학생 때 책 읽는 것,
대학생 때 과제 발표, 직장에서 회의나
프레젠테이션...스피치 학원을 다녀도
해결이 안 됩니다.

집중력이 떨어집니다.

사람이 많은 공간에서 이해하는 능력이
부족합니다. 직장에서 명령 수행이나 수업을
들을 때 집중력이 떨어집니다.
그래서 인지능력의 장애가 있지 않나 고민합니다.
하지만 혼자 있을 때는 괜찮습니다.

모든 일에 소극적으로 변합니다.

원래 내성적이지 않습니다. 활발했는데 언젠가부터
소극적으로 변합니다. 사람을 만나면 불편하니
사회 활동을 안 하려 하고, 사람을 더 못 만나는
악순환이 됩니다. 하고 싶은 직업이 있어도 사람을
안 만나는 직업을 선택하게 됩니다.

여러 원인이 상호 영향을 미쳐 발생합니다

서양의학에서는
두뇌(신경)
위장에서 소화액 조절이 안 되면 소화불량이 생기는 것처럼
두뇌에서 감정조절물질(세로토닌, 노르에피네프린 등)이 제 역할을 못해서 생깁니다.
심리학에서는
심리(마음)
인지 이론

난 모든 사람한테 인정을 받아야 해 → 실수하면 날 무시할꺼야 → 난 다른 사람보다 열등하다

이러한 부정적 신념이 타인의 하품에도 자신이 지루해서 그렇다는 생각을 하게 만듭니다.
한의학에서는
장부(경혈)
심기양허(心氣陽虛)
심(心)에서 기(氣)와 양(陽)이 부족하면 가슴이 떨리고, 호흡이 짧아지며,
땀이 나고, 손발이 차가워집니다.
간신음허(肝腎陰虛)
간(肝)과 신(腎)의 음(陰)이 부족하면 쉽게 긴장되고, 어지럽고, 열이 나며, 입이 마릅니다.

전문의의 정확한 진단이 제일 중요합니다

기계검사(두뇌검사, 자율신경검사), 심리평가, 상담으로 정확한 진단

치료의 목표
노홍철씨 보다는
유재석씨입니다.

남의 시선을 의식하지 않고 자유롭게 사는 것도 멋있지만
남의 시선에 불안을 느끼지 않고 의도를 파악해서

남도 배려하고 나의 사회적 성공도 이루는 것입니다.

  • 01

    인지치료로 부정적 신념을 교정



    나는 생각보다 멋있고 능력 있으며, 내가 그러하듯
    타인도 나에게 관대합니다. 미처 눈치 채지 못했던
    긍정적 신념들을 깨닫게 해드립니다.

  • 02

    한방치료로 두뇌와
    장부의 불균형을 조절

    한방치료는 안전하고 효과적으로 두뇌를 자극하여
    불안을 호전시킵니다. 장부의 불균형 역시 조절하여
    보다 근본적으로 도와드립니다.

  • 03

    스스로 불안을 조절하는 방법

    명상 호흡 아우토겐 EFT 등 스스로 불안을 안정시키는
    방법을 알려드립니다. 아시는 것만으로도
    큰 위안이 됩니다.

사회공포증만 있는 경우
치료기간은 3-6개월을 목표로 합니다. 평상시 불안과 최근
심해진 상황 불안이 먼저 호전되며, 그 후 오래된 상황 불안이 호전됩니다.
우울증이나 공황장애가 겹친 경우
우울이나 공황의 정확한 진단을 우선하고 같이 없애드립니다.
모두 좋아지지 않으면 재발하기 쉽기 때문입니다.

보호자 분이 읽고 계시다면

01

사회생활 하기 싫은 것이 아니라
하기 힘든 것입니다

하고 싶지만 불안해서 못하시는 것입니다.
사람들이 강도처럼 느껴지니까요.
좋은 말씀도 강한 어조면 불안할 수 있습니다.
부드러운 말씀이 좋습니다.

02

사회 적응을 위해
빠른 치료가 좋습니다

사회적 고립이 진행되면 치료가 잘 돼도
학교나 직장에 복귀 못하는 경우가 많습니다.
이런 부분 까지 고려해서 상담해드립니다.

03

우울증까지 있다면
바로 모시고 와주세요

사회 접촉이 줄어 우울증이 잘 올 뿐 아니라,
우울증이 와도 기댈 곳이 없기 때문에
증상이 더 심해집니다.

3D 오감치료

3가지 관점에서 병을 분석하고, 오감을 통한 다각적 치료를 합니다.

3D 오감치료 효과

아로마 테라피

심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.

집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.

치료사례

원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.

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