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직장 스트레스

한국의 직장은 북경의 미세먼지
후쿠시마의 방사능과 같습니다.

세계에서 가장 몸에 해로운 환경입니다.

북경의 미세먼지 직장스트레스 후쿠시마의 방사능

기록 걱정, 비용 걱정 없는 한음

정신과 기록 걱정 NO마음편한 개인치료실 YES상담치료도 보험 되는 한음

  • 첫 진료검사 상담 치료

    5만원 대

  • 화살표
  • 다음 진료상담 침 아로마 치료 등

    2만원 대

oecd 국가중 1위 산재사망 1위 직무스트레스 2위 근무시간 꼴찌 수면시간 1위 평균통근시간 1위 남녀 간 임금격차 4위 비정규직 비율 전체 근로자중 73% 스트레스잠재군 22% 스트레스고위험군

아이폰이 나오지 못하는 이유

사장님은 왜 창의적인 것을 못 만드냐 하시지만 그것이 우리 탓일까요.
세계에서 머리가 제일 좋은 민족이 세계에서 공부를 제일 많이 했는데요.
스티브 잡스라도 한국 직장인이라면 복제품을 양산하는데 급급할 뿐입니다.

사장님은 왜 창의적인 것을 못 만드냐 하시지만 그것이 우리 탓일까요. 세계에서 머리가 제일 좋은 민족이 세계에서 공부를 제일 많이 했는데요. 스티브 잡스라도 한국 직장인이라면 복제품을 양산하는데 급급할 뿐입니다.

업무도 힘든데...서로 상처 주는 직장 내 인간관계

성적만을 중시하여 학생들 왕따 문화가 심해지는 것처럼
직장 역시 척박한 환경에서 성과만 중시하면 인간관계가 험해집니다.
나 역시 여유가 없기 때문에 너그러운 원래 내 성격도 변하게 되지요.

업무능력 저하가 한음에 오시는 가장 큰 이유

몸도 마음도 아프지만, 무엇보다 집중력이 떨어지고 판단력이 흐려지는 업무 능력 저하가
가장 큰 고민입니다. 우리나라 직장이 쓸모가 적어진 사람들을 안고 가는 모습 보셨나요?
나도 언제 탈락할지 몰라 불안할 수밖에 없습니다.

우리나라 직장인 분들은 이런 직장이라도 아파서 못 나가면 미안한 마음이 드는 착한 분들입니다.
한음이 직장 환경을 바꿔드릴 수는 없지만
마음은 편안하고 몸은 상쾌하게 해드려서 업무 능력 역시 올려 드리겠습니다.

직장 스트레스를 넘어 직장 공포증으로

초기에는 신체적 불편감이 나타나다가 나중에는 심리적 불편감이,
말기에는 삶 전반을 방해하는 질병이 발생합니다.

초기



말기
피곤, 두통, 소화불량, 어깨 뭉침
업무 압박감, 불안, 우울, 짜증, 불면
의욕 저하, 업무능력저하, 알코올 의존, 수면제 복용
가족 관계, 대인 관계 악화
탈진 증후군(번아웃 증후군), 우울증, 공황장애

일요일 저녁, 싱숭생숭함을 넘어 어느새 긴장 불안이 되고
월요일 출근길에 가슴이 두근거리고 식은땀이 난다면 공포증으로 발전 한 것입니다.

한의학에서는 화병으로

화병은 억울한 상황에서 탈출할 수 없을 때 발생합니다. 예전 시어머니-며느리 관계에서 많이 발생했습니다.
죽음보다 이혼이 무서운 시대에는 시어머니가 아무리 괴롭혀도 이혼은 꿈도 못 꿨지만,
이제는 아들이 이혼 당할까봐 시어머니가 조심하는 그런 세상이 왔습니다.

직장을 잃는 것 -> 사회적 사망선고

하지만 직장문화는 아직 예전 그대로입니다.
나이 들어서 직장을 옮기는 것은 쉽지 않기 때문에 직장을 잃는 것은 사회적 사망선고를 의미합니다.
그래서 종갓집 맏며느리처럼 참고 또 참고 살다가 화병에 걸리는 것입니다.

여러 원인이 상호 영향을 미쳐 발생합니다

서양의학에서는
두뇌(신경)
긴장과 초조, 스트레스가 계속되면 기억과 관련된 해마와 감정에 관계되는 편도체 부위의 활동이
방해받습니다.
심리학에서는
심리(마음)
직장이 위협적인 공간으로 느껴지며, 내가 처해 있는 상황이 대처할 수 없는 것처럼 느껴집니다.
그러다보면 업무 실수나 타인의 평가에 지나치게 예민하게 반응하게 됩니다.
한의학에서는
장부(경혈)
간기울결 (肝氣鬱結)
기운을 소통시켜 스트레스를 풀어주는 간(肝)에서 기운이 막혀 작은 일에도 예민하게 반응하게 됩니다.
심비양허(心脾兩虛)
스트레스로 생각이 많아져 심(心)과 비(脾)의 기능이 부족해져 집중력이 떨어지고 피곤을 자주 느낍니다.

전문의의 정확한 진단이 제일 중요합니다

기계검사(두뇌검사, 자율신경검사), 심리평가, 상담으로 정확한 진단

스트레스가 계속 되는데
나을 수 있나요 ?
직장을 바꾸고 싶어요.

이렇게 힘든데 조건까지 좋지 않다면 바꾸세요.

하지만 조건이 괜찮다면 치료를 받으신 후에 결정하시는 것이 좋습니다.
더 큰 스트레스도 이겨낼 수 있는 근본적인 힘을 길러드리고,
나의 몸과 마음이 웬만한 스트레스에는 흔들리지 않게 도와드립니다.

치료 기간은 환경에 의해 달라질 수 있으며, 양약 감량은 양방선생님과 상의합니다.

  • 01

    신체 불편 + 심리 불편

    가장 많이 오십니다. 피로 두통 소화불량 등
    신체 증상만 있다면 일반 한의원으로 가시는데
    긴장 불안 우울 의욕저하 등의 심리적 불편감이 동반되면
    한음에 오십니다. 1-3개월 치료면 건강해집니다.

  • 02

    업무 능력 저하 위주

    업무 처리를 하는 두뇌는 스트레스의 제 1 표적 기관입니다.
    우사인 볼트도 다리 근육에 병이 있으면 뛰지 못하듯,
    아무리 업무 처리 능력이 뛰어나도 스트레스가
    지속되면 떨어질 수밖에 없습니다. 업무 능력이 저하
    원인을 철저히 분석해서 올려드립니다.
    1-3개월의 치료 기간을 설정합니다.

  • 03

    심해져 우울증 불안증 불면증 발생

    여기서 부터는 일반적인 신경정신과적 치료 영역입니다.
    전문의의 정확한 진단이 최우선입니다. 내가 이렇게 까지
    심했나 하고 슬퍼하시지만, 치료가 끝나면 속 시원하다고
    좋아하십니다. 증상으로 찾기

1D

두뇌(신경)의 문제

국내외의 최신 연구들은 침과 한약의 뇌신경 조절 효과를 밝혀내고 있습니다.
신경전달물질과 호르몬 조절을 통해 뇌기능의 불균형을 재조정합니다.
침과 한약 뿐 아니라 향기요법(아로마), 추나, CST 등으로 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
2D

심리(마음)의 문제

지지요법과 인지치료를 통해 직장에 대한 지나친 스트레스를 안정시켜드리고 평소 예민함을 진정시켜드립니다.
또한 스트레스를 다스리는 이완법을 알려드려 스스로 컨트롤할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.
3D

장부(경혈)의 문제

기운을 소통시켜 스트레스를 풀어드리고 우울과 불안, 예민 등 부정적 심리 상태를 안정시켜 드립니다.
심(心)과 비(脾)의 기혈(氣血)을 보충하여 피로하지 않고 잠을 잘 주무실 수 있게 도와드리며 집중력
역시 올려드립니다.
직업은 취미처럼 취미는 직업처럼

3D 오감치료

3가지 관점에서 병을 분석하고, 오감을 통한 다각적 치료를 합니다.

3D 오감치료 효과

아로마 테라피

심신을 편하게 해주는 여러 아로마 성분들이 후각신경을 통해 직접 두뇌를 자극하여 효과가 빠릅니다.

집에서도 하실 수 있는 방법이지만 개인치료실 있는 한음에서는
침을 맡으시거나 명상을 하시면서 아로마 테라피를 받으실 수 있습니다.

치료사례

원장님과 환자분들이 정성껏 쓰셨습니다.
서로의 관점으로 치료과정을 비교해 보시면 많은 도움이 됩니다.

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